高血圧について

高血圧の症状について

高血圧は、初期にはほとんど自覚症状がないことが一般的です。
そのため、「サイレントキラー」とも呼ばれています。
しかし、血圧が慢性的に高い状態が続くと、以下のような症状が現れることがあります。

• めまい
  立ちくらみやふらつきを感じることがあります。
  
  
• 頭痛
  後頭部を中心に、重いような、締め付けられるような頭痛が起こることがあります。
  
  
• 肩こり
  肩や首筋の筋肉が緊張し、慢性的な肩こりを感じることがあります。
  
  
• 動悸
  心臓がドキドキしたり、脈が速くなったりすることがあります。
  
  
• 息切れ
  少し動いただけでも息苦しくなることがあります。
  
  
• むくみ
  足や顔がむくみやすくなることがあります。

これらの症状は、高血圧が進行しているサインかもしれません。
気になる症状がある場合は、早めに医療機関を受診しましょう。

高血圧の原因について

高血圧の原因は、大きく分けて「本態性高血圧」と「二次性高血圧」の2つがあります。

• 本態性高血圧
  原因が特定できない高血圧で、高血圧全体の約9割を占めます。
  遺伝的な要因に加え、食塩の過剰摂取、肥満、運動不足、喫煙、ストレスなどの生活習慣が関与していると考えられています。
  
  
• 二次性高血圧
  原因となる病気が特定できる高血圧です。
  腎臓の病気、内分泌の病気、睡眠時無呼吸症候群などが原因となることがあります。

高血圧の予防には、生活習慣の見直しが重要です。

脂質異常症について

脂質異常症の症状について

脂質異常症も、高血圧と同様に、初期には自覚症状がほとんどありません。
健康診断などで指摘されてはじめて気づくというケースが多いです。

しかし、血液中のコレステロールや中性脂肪の値が異常な状態が続くと、
動脈硬化が進行し、以下のような症状が現れることがあります。

• 胸痛
  胸が締め付けられるような痛みや圧迫感を感じることがあります（狭心症）。
  
  
• 息切れ
  階段の上り下りや運動時に息切れしやすくなることがあります。
  
  
• 手足の冷え
  手足の血管が狭くなり、血流が悪くなることで、冷えを感じることがあります。
  
  
• しびれ
  手足の神経に十分な栄養が届かなくなり、しびれを感じることがあります。
  
  
• 歩行時の痛み
  足の血管が狭くなり、歩行時にふくらはぎなどに痛みを感じることがあります（閉塞性動脈硬化症）。

これらの症状は、脂質異常症による動脈硬化が進行しているサインかもしれません。
放置すると、心筋梗塞や脳卒中といった命に関わる病気を引き起こす可能性がありますので、早めの受診をおすすめします。

脂質異常症の原因について

脂質異常症の原因も、高血圧と同様に、大きく分けて「原発性脂質異常症」と「続発性脂質異常症」の2つがあります。

• 原発性
  遺伝的な要因が関与していると考えられています。
  家族性高コレステロール血症などが代表的です。
  
  
• 続発性
  生活習慣の乱れや、他の病気が原因で起こる脂質異常症です。
  過食、運動不足、喫煙、アルコールの過剰摂取、糖尿病、甲状腺機能低下症などが原因となることがあります。

脂質異常症の改善には、食事療法や運動療法が効果的です。

高尿酸血症（痛風）について

高尿酸血症（痛風）の症状について

高尿酸血症は、血液中の尿酸値が高い状態です。

尿酸は、通常は腎臓から尿として排泄されますが、
尿酸が過剰に産生されたり、排泄がうまくいかなかったりすると、体内に蓄積されます。

高尿酸血症が続くと、尿酸が結晶となり、関節に沈着することで、激しい痛みを伴う関節炎（痛風発作）を引き起こします。

• 足の指の関節痛
  特に足の親指の付け根に、突然激しい痛みが出ることが多いです。
  
  
• 関節の腫れ・発赤
  痛む関節が腫れたり、赤くなったりすることがあります。
  
  
• 発熱
  痛風発作に伴い、発熱することがあります。

痛風発作は、夜間や明け方に起こることが多く、激しい痛みで眠れないこともあります。
痛風発作を繰り返すと、関節の変形や腎臓の機能障害を引き起こす可能性があります。

高尿酸血症（痛風）の原因について

高尿酸血症の原因は、以下の3つに分けられます。

• 尿酸産生過剰型
  体内で尿酸が過剰に作られるタイプです。
  
  
• 尿酸排泄低下型
  腎臓からの尿酸の排泄が低下しているタイプです。
  
  
• 混合型
  尿酸の産生が過剰で、かつ排泄が低下しているタイプです。

高尿酸血症の治療には、食事療法、運動療法、薬物療法があります。

糖尿病について

糖尿病の症状について

糖尿病は、血糖値が慢性的に高い状態です。
インスリンというホルモンの分泌や働きが低下することで起こります。
糖尿病も、初期には自覚症状がないことが多いですが、病気が進行すると、以下のような症状が現れることがあります。

• のどの渇き
  血糖値が高い状態が続くと、体内の水分が失われやすくなり、のどが渇きます。
  
  
• 多尿
  のどが渇くため、水分を多く摂取するようになり、尿の量が増えます。
  
  
• 倦怠感
  血糖値が十分に細胞に運ばれず、エネルギー不足になるため、疲れやすくなります。
  
  
• 体重減少
  血糖値が利用されず、代わりに体内の脂肪や筋肉が分解されるため、体重が減少します。
  
  
• 視力低下
  高血糖により、目のレンズがむくみ、視力が低下することがあります。
  
  
• 手足のしびれ
  高血糖により、神経が障害され、手足にしびれを感じることがあります（糖尿病性神経障害）。
  
  
• 傷が治りにくい
  高血糖により、免疫力が低下し、傷が治りにくくなることがあります。

糖尿病を放置すると、
様々な合併症（糖尿病性網膜症、糖尿病性腎症、糖尿病性神経障害、心臓病、脳卒中など）を引き起こす可能性があります。

糖尿病の原因について

糖尿病は、大きく分けて「1型糖尿病」と「2型糖尿病」の2つがあります。

• 1型
  インスリンを産生する膵臓のβ細胞が破壊され、インスリンがほとんど分泌されなくなる病気です。
   自己免疫疾患やウイルス感染などが原因となることがあります。
  
  
• 2型
  インスリンの分泌量が不足したり、インスリンの働きが悪くなったりする病気です。
  遺伝的な要因に加え、過食、運動不足、肥満、ストレスなどの生活習慣が関与していると考えられています。

2型糖尿病は、生活習慣の見直しで予防や改善が可能です。

 

生活習慣病の治療法について

生活習慣病の治療は、病気の種類や状態によって異なりますが、基本となるのは以下の3つです。

食事療法

バランスの取れた食事を摂り、塩分、糖分、脂肪分を控えめにします。

運動療法

ウォーキング、ジョギング、水泳などの有酸素運動を、1日30分程度行います。

薬物療法

食事療法や運動療法だけでは血糖値や血圧、コレステロール値などが改善しない場合に、薬を服用します。

当院では、患者さま一人ひとりの状態や生活習慣を丁寧に確認し、適切な治療プランをご提案します。
食事療法、運動療法、薬物療法を組み合わせ、患者さまが主体的に生活習慣を改善できるよう、きめ細やかにサポートいたします。
また、必要に応じて、連携病院へのご紹介もスムーズに行いますので、ご安心ください。

生活習慣病についてのよくある質問

Q1. 生活習慣病は遺伝しますか？

A1. 生活習慣病は、遺伝的な要因も関与しますが、生活習慣の影響が大きいです。
　   家族に生活習慣病の人がいる場合は、より注意が必要です。

Q2. 薬を飲めば生活習慣は変えなくても良いですか？

A2. 薬はあくまで治療の補助であり、生活習慣の改善が最も重要です。
　　薬を飲みながら、食事や運動などの生活習慣を見直しましょう。

Q3. どんな食事が良いですか？

A3. バランスの取れた食事が基本です。
　　野菜を多く摂り、塩分や糖分、脂肪分を控えめにしましょう。

Q4. 運動はどのくらいすれば良いですか？

A4. 1日30分程度の有酸素運動（ウォーキング、ジョギング、水泳など）がおすすめです。
　　無理のない範囲で、毎日続けることが大切です。