亜鉛の男性機能への効果について【髪・テストステロン】（2026.04.29更新）
さまざまな効果を期待できるのが「亜鉛」。亜鉛が不足すると味覚障害がおこったり、脱毛にかかわったり、下痢になったりなどさまざまな障害が起こります。 その中でも亜鉛の効果がよく期待されているのが「亜鉛の男… ▼続きを読む

口内炎の原因や薬と治し方・ビタミンについて解説【何科に受診？】（2026.04.28更新）
食事や会話のたびに「ズキッ」と走るあの痛み。みなさんも一度は経験したことがあるのではないでしょうか。 「たかが口内炎」と軽く見てしまいがちですが、食事のたびに痛みが走ると日常生活にも大きな支障が出て… ▼続きを読む

亜鉛不足の原因や症状・摂取量の目安について【食べ物や治療薬も】（2026.04.26更新）
最近、ご飯の味が薄く感じたり、抜け毛が増えたり、あるいは原因不明のふらつきに悩まされたりしていませんか？ 「年のせいかな」「ちょっと疲れているだけだろう」と見過ごしがちなこうしたサインですが、実は私た… ▼続きを読む

だるいのはコロナ？だるさや倦怠感について解説【原因・治し方】（2025.09.23更新）
こんにちは、一之江駅前ひまわり医院のひまわり医院です。現在BA.5株を中心に新型コロナが流行していますね。そんな中、急なだるさや長引くだるさが出てくると 「コロナに感染したのではな… ▼続きを読む

円形脱毛症は繰り返す？円形脱毛症の再発率と繰り返す原因について【子供・なぜ？】（2025.09.18更新）
「あれ、こんなところに…」ある日突然、鏡の中にコインほどの脱毛を見つけて、ドキッとした経験はありませんか？円形脱毛症は、多くの方が一度は耳にしたことがある病気だと思います。 一般的には「… ▼続きを読む

新型コロナ感染症と味覚障害について【治療法・割合・原因】（2025.08.07更新）
新型コロナが5類感染症になり、治療薬も通常の保険診療で行われるようになりました。一見正常化しているように見えますが、注意しなければならないのは「後遺症」です。 よく言われる後遺症として、… ▼続きを読む

亜鉛のとりすぎによる症状や副作用は？亜鉛過剰症について解説【銅欠乏】（2025.04.19更新）
亜鉛は人体にとって欠かせないミネラルの１つですが、なかなか自分で補うことができないもの。 最近「亜鉛不足になりやすい」という認知度も上がってきており、「サプリメントで普段からとっている」… ▼続きを読む

チョコレートの効果と効能について解説【勉強・ストレス】（2025.02.15更新）
特に冬だと恋しくなるのがチョコレート。バレンタインデーやホワイトデーにチョコレートをシェアされる方も多いのではないでしょうか。 実は、チョコレートは軽食としても非常に優秀な食材の１つ。勉強やスト… ▼続きを読む

亜鉛不足による「爪の５つの症状」について【白い斑点・横線など】（2024.09.15更新）
亜鉛不足は、さまざまな症状を引き起こす必要不可欠なミネラルの１つですが、採血しないと亜鉛不足かどうか正確にはわからないのがネック。 そこで、手軽に見れる所見として有用なのが、亜鉛不足に伴… ▼続きを読む

【こむら返り】足がつる原因と治し方・予防について解説【漢方薬も】（2022.11.01更新）
みなさんは、足が急につったことありませんか？夜、急にふくらはぎがひきつれるように痛くなると、とても辛いですよね。しかもこうした「足のつり」を何回も繰り返してしまう方もいらっしゃいます。 … ▼続きを読む

亜鉛不足による「10の症状」について【皮膚症状・舌炎など】（2022.05.29更新）
通常の食事をしていると、不足しがちなミネラルの１つである「亜鉛」。では亜鉛不足の症状にはどんなものがあるのでしょうか。亜鉛不足の症状についてみていきましょう。 亜鉛不足に関する総論は、亜… ▼続きを読む